อาหารที่อร่อยไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัย

อาหารที่อร่อยไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัย

สินค้าและบริการ, สุขภาพ
หากคุณให้บุตรหลานเลือกจากกลุ่มอาหารพื้นฐานแต่ละกลุ่มและปล่อยให้บุตรหลานทดลองกับรสนิยม, สีและพื้นผิวที่หลากหลายเขาหรือเธอควรรับประทานอาหารที่สมดุลพร้อมวิตามินมากมาย วิตามินบางชนิดเช่นวิตามินที่ละลายในไขมัน (A และ D) อาจก่อให้เกิดความเสี่ยง พวกมันถูกเก็บไว้ในเนื้อเยื่อเมื่อบริโภคมากเกินไปและในระดับที่สูงมากอาจทำให้ลูกป่วยได้ การได้รับแร่ธาตุในปริมาณสูงเช่นสังกะสีและเหล็กที่รับประทานเป็นเวลานานอาจมีผลเสียเช่นกัน พ่อแม่หลายคนเชื่อว่าอาหารเสริมมีความปลอดภัยเพราะคุณสามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์และไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรับใบสั่งยา อย่างไรก็ตามการวิจัยมีข้อ จำกัด เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับการบริโภคของเด็ก "นอกจากนี้การที่มีบางอย่างบอกว่า" เป็นธรรมชาติ "ไม่ได้หมายความว่า" ปลอดภัย ไม่มีการรับประกันว่าคุณจะได้รับส่วนผสมที่คุณคิดว่าเป็นจริงเมื่อทานอาหารเสริม” เธอกล่าวยิ่งไปกว่านั้นการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าวิตามินและอาหารเสริมมักจะปนเปื้อนกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพเพิ่มเติม เช่นเดียวกับผู้ใหญ่, เด็กบางคนมีอาการไม่พึงประสงค์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดเมื่อคนอื่นดูเหมือนจะสบายดี ตัวอย่างเช่น ในรัฐแคนซัสได้เห็นเด็ก ๆ ปวดหัวปวดท้องและท้องเสียเพียงแค่รับประทานวิตามินรวมทุกวัน สิ่งเหล่านี้อาจไม่เป็นอันตรายต่อเด็กส่วนใหญ่ แต่คุณเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียง (ไม่ต้องพูดถึงค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมในงบประมาณของครอบครัว) เมื่อคุณตัดสินใจซื้อ "ฉันยังคิดว่าพวกเขาทำให้ฉี่มีราคาแพงมาก ในที่สุดอาหารเสริมเหล่านี้จะถูกกำจัดออกทางปัสสาวะของเด็ก
Read More
สิ่งที่พ่อแม่ต้องรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมสำหรับเด็ก

สิ่งที่พ่อแม่ต้องรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมสำหรับเด็ก

สินค้าและบริการ, สุขภาพ
ชั้นวางร้านขายยาอาจมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมายที่วางตลาดสำหรับเด็ก ๆ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจำเป็น (หรือปลอดภัย) สำหรับลูก ๆ ของคุณ เราเติบโตมาในยุคของวิตามินรวม เราเลือกจากสามสีที่เป็นตัวหนาคาดว่าจะมีรสชาติเหมือนลูกกวาดผสมกลิ่นยาและพื้นผิวที่เป็นทรายและซ่อนไว้ระหว่างเบาะรองนอนเมื่อพ่อแม่ของเราไม่ได้มอง และนั่นก็ค่อนข้างดีพอ ๆ กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วันนี้เราไม่สามารถพูดแบบเดียวกันกับลูก ๆ ของเราได้ แน่นอนว่าพวกเขาสามารถเข้าถึงวิตามินรวม ได้เช่นกัน แต่รายการไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น ปัจจุบันบริษัทนับไม่ถ้วนผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเด็ก (ซึ่งหลายแห่งเข้าถึงเกินขอบเขตของรายวัน) และทำการตลาดอย่างมีประสิทธิภาพจนพ่อแม่และตัวเล็กต่างต่อสู้ดิ้นรนเพื่อต่อต้านการเรียกร้องเรื่องสุขภาพที่น่าหลงใหล พวกเขาทำกัมมี่, กัมมี่รสเปรี้ยว, เคี้ยวเหมือนทอฟฟี่, ผงและเครื่องดื่มโดยมีฉลากที่บอกว่าพวกเขาจะให้วิตามินที่สำคัญช่วยให้เด็ก ๆ นอนหลับและลดความเครียดของพวกเขาและแต่ละอย่างจะมีรสชาติที่ดีขึ้นกว่าแบบต่อไป มันเป็นโลกที่เต็มไปด้วยภาระและลูก ๆ ของเราอาศัยอยู่ในนั้น ในความเป็นจริงอย่างน้อยหนึ่งในสามของเด็กในสหรัฐอเมริกาในปัจจุบันรับประทานอาหารเสริมบางชนิด อย่างไรก็ตามเพียงเพราะผลิตภัณฑ์ใหม่ทั้งหมดเหล่านี้เป็นชั้นวางของร้านขายยาที่ล้นหลามไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องซื้อให้กับครอบครัวของคุณ นี่คือสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมื่อพูดถึงสุขภาพของลูก ๆ
Read More